Karya Nurjanah Putri Setyowati
Mahasiswa FEB Uhamka
Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan
menjaga kesehatan fisik, maka dari itu penting sekali bagi kita untuk menjaga
kesehatan mental sejak dini, karena orang yang sehat secara mental adalah seseorang
yang menikmati kebersamaan dengan sebagian besar orang dalam hidupnya, terutama
orang-orang disekitar kita seperti keluarga, pasangan dan teman. Dan peran
paling penting dalam hal ini adalah orang tua kita sendiri, karena dari
merekalah kita pertama kali belajar hal-hal baru, maka dari itu seharusnya
orang tua mendukung bukan menjatohkan
hal-hal yang membuat kesehatan mental itu menjadi terganggu dan menurun.
Karena sampai sekarang masih sering terjadi dikalangan kita orang tua yang tidak mendukung
bahkan menjatohkan mental anaknya sendiri seperti membanding-bandingkan anak
nya dengan orang lain bahkan ada yang sampai menghina anaknya sendiri, hal
tersebut tentu saja membuat mental anak terganggu dan sakit hati, dan bisa
membuat terjadi hal-hal yang tidak kita ingin kan yang dilakukan oleh anaknya,
maka penting sekali bagi kita generasi penerus untuk mengerti tentang hal ini
karena berguna bagi kita untuk kedepannya karena edukasi tentang kesehatan
mental ini sangat penting sekali, dan kesehatan mental menjadi isu serius di
kalangan remaja saat ini seperti isu stress, depresi, dan bipolar , bahkan tak
jarang beberapa remaja menjadi rentan bunuh diri karena orang tua tidak
mengenali kesehatan mental anak sejak dini, kalau sejak kecil sudah tidak diperhatikan
kesehatan mentalnya, bisa saja besarnya nanti malah mengalami gangguan
psikologis.
Maka dari itu kesehatan mental dipengaruhi oleh
peristiwa dalam kehidupan yang meninggalkan dampak besar pada kepribadian dan
perilaku seseorang, contoh peristiwa-peristiwa tersebut antara lain seperti
kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan anak atau stress berat dengan jangka
waktu yang lumayan panjang, jika kesehatan mental terganggu, maka akan timbul
gangguan mental atau penyakit mental, dan gangguan mental mental itu yang dapat
mengubah cara seseorang dalam menangani stress, berhubungan dengan orang lain
dan bisa memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri.
Dan menurut saya usia remaja inilah yang rentan mengalami stress dan depresi, namun dengan pendampingan yang baik oleh orang tua maka hal tersebut dapat dicegah, itulah pentingnya menjaga mental anak agar tidak terjadi hal-hal aneh yang tidak kita inginkan.
