Karya Adella Shabrina Putri
Mahasiswa S1 Kesehatan Masyarakat Fikes UHAMKA
Setiap orang tidak membutuhkan kesehatan jasmaniah saja, tetapi membutuhkan kesehatan mental
yang berguna untuk memenuhi kebutuhan kebahagiaan dan ketenangan dalam kehidupan setiap
orang. Para ahli mendefinisikan bahwa kesehatan mental adalah terwujudnya keharmonisan yang
sunggung-sungguh antara fungsi-fungsi jiwa, serta mempunyai kesanggupan untuk menghadapi
problem-problem yang biasa terjadi, dan merasakan secara positif kebahagiaan dan kemajuan dirinya
(Daradjat, 1983).
Menurut WHO (dalam Rasmun, 2001) menyebutkan bahwa terdapat beberapa kriteria orang yang
sehat secara jiwa dan mental, antara lain; 1) mampu menyesuaikan diri dengan baik pada kenyataan,
2) adanya kepuasan dalam diri, baik kepuasan atas usaha atau memberi sesuatu, 3) adanya hubungan
antar manusia, seperti sikap saling tolong-menolong, 4) introspeksi diri, 5) menyelesaikan
permusuhan secara kreatif dan konstruktif, dan 6) mempunyai rasa kasih sayang.
Bagaimana jika seseorang mengalami gangguan mental? Apakah ada hal yang berpengaruh terhadap
kesehatan mental seseorang? Menurut Daradjat dalam bukunya yang berjudul Kesehatan Mental
terdapat empat hal yang berpengaruh besar terhadap kesehatan mental seseorang, yaitu perasaan,
pikiran/kecerdasan, kelakuan, dan kesehatan badan. Secara tidak langsung keempat hal tersebut
sangat berpengaruh pada kondisi mental seseorang. Contohnya, seseorang yang menderita penyakit
jantung bertahun-tahun dan tak kunjung sembuh walaupun telah berobat ke berbagai dokter maupun
pengobatan tradisional telah dicobanya, tetapi tetap saja penyakitnya tak kunjung sembuh, sehingga
membuatnya stress berkepanjangan dan ia merasa bahwa kehidupan yang diberi oleh Tuhan tak adil
baginya.
Pada penelitian yang dilakukan oleh Bukhori kepada para mahasiswanya dengan penelitian yang
berjudul Kesehatan Mental Mahasiswa Ditinjau dari Religiusitas dan Kebermaknaan Hidup. Bukhori
menjelaskan bahwa tingkat religiusitas dan kebermaknaan hidup seseorang memiliki peranan penting
dalam mewujudkan kesehatan mental. Hal ini dapat direalisasikan dengan cara mengikuti beberapa
kegiatan keagamaan ataupun kegiatan bermanfaat lain agar mendapatkan hidup, sehingga kesehatan
mental pun dapat terwujud.
